Έγκαιρη διάγνωση, πρόληψη και υποστήριξη για καλύτερη ποιότητα ζωής

Η 14η Νοεμβρίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη, με στόχο την ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση σχετικά με τη νόσο, την πρόληψη και την αποτελεσματική διαχείρισή της.

Το φετινό μήνυμα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), «Early action on diabetes» («Έγκαιρη δράση για τον διαβήτη»), αναδεικνύει τη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης, της ισότιμης πρόσβασης σε ολοκληρωμένη φροντίδα και της αντιμετώπισης του κοινωνικού στίγματος που εξακολουθεί να συνοδεύει τη νόσο.

Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, περισσότερο από το 40% των ανθρώπων που ζουν με διαβήτη παγκοσμίως δεν έχουν διαγνωστεί. Η έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων, όπως η αυξημένη δίψα, η συχνή ούρηση, η κόπωση και η θολή όραση, μπορεί να συμβάλει στην έγκαιρη αναζήτηση ιατρικής συμβουλής. Ιδιαίτερα στην περίπτωση του διαβήτη τύπου 2, η νόσος συχνά εξελίσσεται σταδιακά και μπορεί αρχικά να μην παρουσιάζει εμφανή συμπτώματα.

Παράλληλα, η υιοθέτηση υγιεινών διατροφικών συνηθειών, η τακτική σωματική δραστηριότητα και η διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους συμβάλλουν στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.

Το Ινστιτούτο Prolepsis συμβάλλει στην προαγωγή της υγείας και στην πρόληψη χρόνιων νοσημάτων μέσα από την επιστημονική έρευνα, στην εκπαίδευση και την υλοποίηση προγραμμάτων που ενισχύουν την υιοθέτηση υγιεινών διατροφικών συνηθειών.

Στο πλαίσιο αυτό, υλοποιεί σημαντικά έργα και συμμετέχει σε δράσεις που εστιάζουν στην πρόληψη από την παιδική ηλικία και στη βελτίωση της πρόσβασης σε υγιεινές διατροφικές επιλογές:

• Το ευρωπαϊκό έργο Cook2DIAbeat, το οποίο αξιοποίησε την προσέγγιση της ιατρικής μαγειρικής για την υποστήριξη ανθρώπων με διαβήτη τύπου 2. Στο πλαίσιο του έργου, το οποίο ολοκληρώθηκε το 2025, αναπτύχθηκε δωρεάν διαδικτυακή εκπαιδευτική πλατφόρμα, διαθέσιμη και στα ελληνικά, με εκπαιδευτικό υλικό για τη διατροφική διαχείριση του διαβήτη, υγιεινές συνταγές και πρακτικές συμβουλές για την καθημερινότητα.
• Το ευρωπαϊκό έργο Healthy EAT στοχεύει στην πρόληψη της παιδικής παχυσαρκίας μέσα από μια πολυπαραγοντική προσέγγιση με επίκεντρο την οικογένεια. Ενισχύει τις γνώσεις και τις δεξιότητες γονέων και επαγγελματιών, προωθώντας υγιεινές και βιώσιμες διατροφικές συνήθειες.
• Το ευρωπαϊκό έργο DietWise εστιάζει στην ανάπτυξη εργαλείων που διευκολύνουν την υιοθέτηση υγιεινών και βιώσιμων διατροφικών επιλογών, λαμβάνοντας υπόψη τις ανάγκες ευάλωτων ομάδων του πληθυσμού και τους παράγοντες που επηρεάζουν την πρόσβασή τους σε αυτές. 
• Το Πρόγραμμα Σίτισης και Προώθησης Υγιεινής Διατροφής – ΔΙΑΤΡΟΦΗ προσφέρει καθημερινά υγιεινά γεύματα σε μαθητές σχολείων κοινωνικοοικονομικά ευάλωτων περιοχών, παράλληλα με δράσεις εκπαίδευσης σε θέματα διατροφής. Μέσα από το Πρόγραμμα, τα παιδιά ενθαρρύνονται να υιοθετούν υγιεινές διατροφικές επιλογές στην καθημερινότητά τους.

Επιπλέον, το Ινστιτούτο συμβάλλει στη διάδοση της σημασίας της ισορροπημένης διατροφής μέσα από τους Εθνικούς Διατροφικούς Οδηγούς, οι οποίοι βασίζονται στη σύγχρονη επιστημονική γνώση και αξιοποιούν στοιχεία της ελληνικής παραδοσιακής διατροφής, με στόχο την προαγωγή της υγείας του πληθυσμού.

Η Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη υπενθυμίζει ότι η έγκαιρη διάγνωση, η πρόληψη και η συνεχής υποστήριξη είναι καθοριστικής σημασίας. Η πρόσβαση σε αξιόπιστη ενημέρωση, υγιεινές διατροφικές επιλογές και ποιοτικές υπηρεσίες υγείας αποτελεί βασική προϋπόθεση για την καλύτερη διαχείριση της νόσου και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ανθρώπων που ζουν με διαβήτη.

Μάθετε περισσότερα:

• Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη 2026 – ΠΟΥ
• Cook2DIAbeat – Εκπαιδευτική πλατφόρμα
• Healthy EAT
• Πρόγραμμα ΔΙΑΤΡΟΦΗ